In Open Box ci si allena autonomamente, è ottimo per chi ha bisogno di provare le skills perse durante le classi o vuole recuperare un wod. Devi avere chiaro il tuo piano di lavoro, che ti potrà suggerire il tuo coach. È una buona idea se segui un programma personalizzato, dove lavori su tecnica, forza, mobilità con criterio. Se vorresti diventare competitor e segui una programmazione personalizzata, l’open box è l’unica strada.