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Il crossfit è adatto alle donne?

Una delle domande a cui rispondo più spesso è se il crossfit è adatto alle donne, per cui ho deciso di scrivere un articolo in cui vado a smontare una per una tutti i falsi miti che mi ritrovo a fronteggiare praticamente ogni giorno.
In questo articolo vediamo quali sono i falsi miti ed illustriamo la realtà dei fatti.

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Pizza dei Crossfitters

Un’ottima pizza iperproteica e a ridotto contenuto di carboidrati. Sarà sufficiente che vi procuriate gli ingredienti presentati in questo articolo, studiate bene la ricetta ed abbiate un po’ di pazienza. Il risultato, ve lo garantiamo, non vi deluderà. Buona preparazione.

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